Belfast’ın karmaşık ve hüzünlü sokaklarında, bir melodi yankılanarak eski bir direnişin tohumlarını serper. Kuzey İrlanda’nın bu soğuk köşelerinde, yalnızca 80.000 kişinin konuştuğu bir dilin son savunucuları olan üç kişi, kendi hayatlarını yeniden şekillendirecek radikal bir karar alır. Müzik öğretmeni JJ, Naoise ve Liam Og, şehrin karmaşasında Kneecap adında bir rap grubu kurar. Bu grup, müziği ve kültürel kimliği birleştirerek bir başkaldırı simgesi haline gelir. Ana dillerini koruma mücadelesi, onları bir Sivil Haklar hareketinin liderleri yapar, ancak Kneecap’ın gerçek sınavı, dış dünyadan çok, grubun içindeki ideolojik ve kişisel çatışmalarda gizlidir. Bu çatışmalar, grubun hem sanatsal hem de sosyal hedeflerine ulaşma yolunda karşılaşacakları en büyük engeller olacaktır.